El Pentatló Modern és un esport olímpic amb més de cent anys d’història, creat per Pierre de Coubertin i introduït als Jocs Olímpics d’Estocolm 1912.
Concebut per posar a prova les habilitats d’un oficial militar, combina cinc disciplines: esgrima, natació, equitació, cursa a peu i tir de precisió.
La categoria femenina es va incorporar al programa olímpic als Jocs de Sydney 2000. No obstant això, Espanya no va tenir representació femenina en uns Jocs Olímpics fins a París 2024, quan Laura Heredia es va convertir en la primera catalana i espanyola en competir en pentatló modern en una cita olímpica.
Les competicions de classificació olímpica es duen a terme durant l’any preolímpic a través dels campionats continentals, el rànquing mundial i les proves oficials de la Unió Internacional de Pentatló Modern (UIPM). En total, hi participen 36 homes i 36 dones als Jocs Olímpics.
A partir de París 2024, el pentatló modern ha adoptat un format més dinàmic, amb totes les proves concentrades en una sola jornada i escenaris compactes per millorar l’experiència tant d’esportistes com d’espectadors.
De cara als Jocs de Los Angeles 2028, se substituirà l’equitació per una disciplina d’obstacles, amb l’objectiu de fer l’esport més inclusiu, sostenible i accessible arreu del món.
El pentatló modern està regulat internacionalment per la Unió Internacional de Pentatló Modern (UIPM), fundada el 1948 i amb seu a Montecarlo, al Principat de Mònaco.
Desenvolupament de les competicions de Pentatló Modern
L’any 2009 el desenvolupament de les proves de Pentatló Modern va canviar. Anteriorment, es duien a terme les 5 proves separadament en l'ordre: Tir, Esgrima, Natació, Equitació i Cursa. Es calculaven les puntuacions, i el guanyador de la competició era qui havia acumulat més punts en les 5 proves.
Actualment, després dels canvis realitzats per la Union Internationale de Pentathlon Moderne, UIPM, les proves de Tir i Cursa es realitzen de forma combinada al final de la competició (Làser Run). Els atletes acumulen punts en les proves d'Esgrima, Natació i Obstacles adquirint un hàndicap per la prova final de Làser Run.
Així, l'ordre de sortida a la prova final es fa segons a la puntuació adquirida. L'atleta amb més punts surt primer i la resta amb 1 segon de retard per cada punt de diferència amb el líder de la prova. L'atleta que arriba primer a la meta en la competició de Làser Run és el guanyador de la competició.
Vídeo realitzat per part de la UFEC on expliquem que és el Pentatló Modern
Esgrima:
L’esgrima és habitualment la primera disciplina que es disputa en les competicions de Pentatló Modern.
Els combats es realitzen amb espasa en pistes de 14 metres de llarg per 1,5 d’ample. Tots els participants competeixen en una ronda de classificació en format tots contra tots, on cada enfrontament dura un màxim d’un minut i es resol amb un únic toc. Tot el cos és àrea vàlida per fer toc, i si cap atleta no aconsegueix marcar dins del temps reglamentari, ambdós perden el combat. Els tocs dobles no compten.
La puntuació es basa en una referència de 250 punts per aconseguir aproximadament el 70% de les victòries. Cada victòria per sobre o per sota d’aquest llindar afegeix o resta punts, segons el nombre total de participants.
Un cop completada la ronda general, es realitza una segona fase: la Seding Round, que substitueix l’anterior Bonus Round. En aquesta nova modalitat, els atletes es tornen a enfrontar en una sola pista, seguint una estructura dinàmica i escalonada, amb l’objectiu d’oferir un format més àgil i atractiu tant per al públic com per a la retransmissió televisiva.
Natació:
La natació és un esport dinàmic que requereix força, habilitats tècniques, velocitat i bona condició física. En les competicions, els atletes cobreixen una distància dels 200 metres en estil lliure, per tant, poden fer servir qualsevol estil de natació, mentre no el canviïn a mitja de cursa.
Per aconseguir 250 punts cada atleta necessita un temps de 2 minuts i 30 segons i per cada mig segon per sobre o sota d'aquest temps, s'afegeix o es retira 1 punt respectivament.
Cursa obstacles:
La cursa d’obstacles és la nova cinquena disciplina del Pentatló Modern, que substituirà l’equitació a partir dels Jocs Olímpics de Los Angeles 2028. Aquesta prova aporta dinamisme, accessibilitat i espectacularitat a l’esport, i ja ha estat integrada progressivament en les categories juvenils.
Els atletes competeixen cara a cara en pistes paral·leles superant vuit obstacles al llarg d’un recorregut a 70 metres. Per les categories joves, el recorregut és fix, de 8 elements i pel que fa a les categories Sènior i Júnior poden variar dintre dels 14 disponibles.
Els obstacles poden incloure steps, big Wheel, wall, over-under-through, rings balance beam, giant steps, lisbon steps, wheels, monkey bars, swinging globes, tilting ladders i finish wall que posen a prova la força, l’agilitat, la coordinació i la resistència.
La puntuació de la cursa es basa en el temps d’execució, convertit en punts segons la taula oficial de la UIPM.
Laser-Run
El Làser Run és la prova final del Pentatló Modern i, alhora, una disciplina esportiva independent amb competicions pròpies a escala mundial. Combina cursa a peu i tir amb pistola làser, posant a prova la resistència, la precisió i la capacitat de recuperació dels atletes.
Consisteix en 4 sèries de tir: cada atleta ha d’encertar 5 vegades al blanc amb una pistola làser des d’una distància de 10 metres. Disposen d’un màxim de 50 segons per completar cada sèrie amb 4 trams de cursa: després de cada sèrie de tir, els atletes corren 600 metres, sumant un total de 2.400 metres al final de la prova.
L’ordre de sortida: es determina segons la puntuació acumulada en les proves prèvies (esgrima, natació i OCR).
Cada segon de diferència en la sortida correspon a 4 punts de diferència en la classificació general.
El guanyador és l’atleta que travessa primer la línia de meta.